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大米文学www.damiwx.com提供的《士兵突击开局我和许三多发配五班》 第30章 这5个的耻辱，他记住了(第2/2页)
三多凑过来，一脸认真：“刘青，没事吧？”
刘青摸了摸鼻子。
脸有点烫。
刚跑完三公里全场叫好，转头就从单杠上掉下来摔了个屁股蹲，这场面属实有点丢人。
他复盘了一下——体质和耐力提升，不代表局部肌肉群的绝对力量跟得上。引体向上考验的是背阔肌、肱二头肌和核心力量的协同发力。
这段时间光顾着跑步，上肢力量训练几乎是空白。
59点的力量属性看着不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那点家底根本不够看。
“笑什么笑！”老马瞪了老魏一眼，“刘青半个月3km就能跑进及格线，你们谁有他进步快？”
老魏立刻闭嘴。
“刘青。”老马看着他，“你发力有问题。今天开始，加练上肢。”
“是！”刘青立正。
嘴上答得干脆，脑子里已经在盘算怎么用最短时间把引体向上突破12个。
这5个的耻辱，他记住了。
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