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大米文学www.damiwx.com提供的《给宇宙一个苹果》 80-90(第11/17页)
锁紧，后面咳不出来了，一阵生疼的撕裂感让她的眼睛迅速蒙上一层生理性的泪水。因为四处都是烟味，钟嘉韵不敢大口呼吸，她捂住口鼻，扯着喉咙，窒息感越来越强，涨红脸。
这时，工作人员知道急了，用喇叭大呼：“站台禁止吸烟。”
工作人员脸上比起同情，更多的是不耐烦，害怕自己摊上麻烦。
“有病怎么不说，也不戴口罩……”他嘟嘟囔囔的。
工作人员想颤扶站不稳的女乘客，却被一个年轻的男乘客拂开手。
“麻烦，去制止一下违反规定的乘客。”
江行简说着，把钟嘉韵揽进自己的怀里，轻轻拍着她的背给她顺气，抱着她走向角落，尽量避开夹着烟味的风吹过的地方。
他有点懊悔，出门怎么不带上一个口罩。
“需要吗？”
一个和他们差不多年纪的女生递过来一个口罩。满满的都是粉色的美乐蒂图案。
“谢谢。”江行简伸手接过。
这女孩看到江行简左手手指上的戒指，惊呼一声：“你！”
女孩还拽着口罩不给。
“？”江行简扯扯口罩。到底给不给啊……
“你是……厕所男神？”
“我不是啊……”
要是问他是不是男神他都应了，“厕所男神”什么鬼，这么难听。
“谢谢。”对方手一松，江行简就接过口罩拆开包装给钟嘉韵戴上。
女生笃定江行简就是，一直盯着他的手看。甚至回到自己朋友堆里，她翻出自己收藏点赞过的点赞视频，给朋友们看：“去年国庆，京市机场，从厕所出来，手里拿着‘我不是明星’的人，像不像他？”
“就是他啊！！！”
“我去！正脸这么帅！”
“不怪当时粉丝认错人，这身量，这气质，这脸蛋……”
作者有话说：感谢支持！二更奉上！
第87章
钟嘉韵的鼻子撞上柔软的纯白T恤。衣物上传来丝丝的洗衣液清香。轻柔、不刺鼻。
她攥紧衣服,猛嗅一口。胃部恶心的感觉终于消下去。她其实已经可以自己走了，可被江行简拥着，她忽然觉着这样也挺好的。
他轻轻地哄拍着钟嘉韵的背,细致地给她戴上口罩。
“别人都没事，就她有。这不是她的问题,是谁的问题？”
有固执的烟鬼不听工作人员的劝阻。
“那麻烦走远一点吸吧。”
那烟鬼朝钟嘉韵的方向吐了一口烟。
“呸，有病就别出门。”
钟嘉韵的额头抵着江行简肩头，能明显感受到他胸膛的起伏。他生气了。
江行简真的生气了,他握着钟嘉韵的手肘拉开一些距离。
“好了一些了么？”
“嗯。”
“我过去一下。”
江行简转身，打开手机的录像功能，走向那边。
从钟嘉韵的角度侧面看过去，能看到江行简的皱眉和咬紧的牙关。他侧脸的线条和她记忆中无理狂怒的钟旺涛重叠。
明明江行简是为自己挺身而出，可此刻,钟嘉韵却觉得他和钟旺涛一般危险。
下意识的害怕之后,是无法排解的烦躁。她觉得自己不可理喻，觉得自己是一个偏执狂,一看到亲近之人露出一丝生气的微表情变化，她都会极其敏感，感到惊恐。
可江行简的生气并不是毫无理由，也并不会伤害她。她的大脑到底出什么问题了,对这个世界产生了这么多错误的害怕。
钟嘉韵用力敲自己的大脑,企图让自己清醒一点。
*
“win,我看到你在敲击自己的头。我需要你现在停下来。你的大脑和身体需要被保护。”
高语身体微微前倾，但没有强行阻止钟嘉韵的动作。
“如果你需要让身体感受到一些什么,我们可以试试这个。”高语将一个压力球递到钟嘉韵的手边，“请你用力握紧这个压力球。”
钟嘉韵渐渐冷静下来，接过高语的压力球。
“你敲击自己,是不是因为心里有一个声音在严厉地指责你，让你感到无比羞耻和懊悔？那个声音在对你说什么？”
“我总把我的男朋友幻视成他。”
“所以，那个严厉的声音在告诉你，你搞混了，你把爱你的男朋友，当成了伤害过你的父亲，并用对待父亲的方式来回应男友……是这个意思吗？”高语教授缓慢而清晰地说。
“是。我不该这样。我伤害了他，也伤害了自己。我很混乱，很不堪。”
“我听到了。那个声音说你不该这样，说你很脏，很混乱。”
高语稍作停顿后，继续说：“但我想请你留意一个非常重要的事实。当你把男友看成父亲的那一刻，主导你反应的不是现在的判断，而是过去的生存本能。这不是现在的你的选择，而是过去的创伤记忆被激活后的自动反应。”
“可是……我还是做了。”
“是的，我们看到了后果。这种混淆让你事后感到巨大的羞耻和懊悔。你刚才提到，是我说的某些话，让你想起了好几次这样的事。我是否可以理解为，当我们聊起过去如何影响现在这个话题时，你内心中自己伤害了所爱之人的记忆和感受，就会被强烈地激活？
钟嘉韵轻轻点头：“嗯……每次想起来，都像被淹没了，觉得无法原谅自己。”
“感谢你如此清晰地描述了它。‘被淹没’，这就是创伤反应的核心特征：它不是一种平和的回忆，而是一种带着强烈身体和情绪感受的“再体验”。你敲击自己，也许正是试图从这种‘被淹没’的窒息感中，找到一点呼吸的空间，或者，是对那个犯错的自己执行惩罚，好让内心的痛苦有个出口。”
“我该怎么办？”
“当我们知道了是什么和为什么，我们就可以开始思考怎么办。你能区分出男友和父亲，能意识到那是“过去的反应模式”，能感受到“懊悔”。这份觉察，就是走出自动化反应的第一步。
“当下次再有这种用疼痛来应对痛苦的冲动时，除了敲击自己，我们可以提前约定一些你能尝试的、更安全的方法。比如：立刻告诉我，你现在需要暂停“不要心急。你的一部分仍然在努力保护自己，并且愿意接受帮助。”
……
钟嘉韵从咨询室里出来，她站在走廊里，有几秒钟完全失去了方向感。
刚才那六十分钟里被言语剖开、审视、再勉强缝合的自我，此刻像一件不合身的湿衣服贴在她身上。高语教授最后那句“做得很好，下次见”还悬在耳边，但“好”在哪里，她感觉不到。
“你内心‘想要好起来’的部分，比你想像的更强大……”
钟嘉韵站在写字楼的咖啡厅前。窗内江行简端起拿铁，抿了一口，放下又拿起画笔
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