您现在阅读的是
大米文学www.damiwx.com提供的《棉花娃娃也能做攻嘛?》 15、声音引导(第2/2页)
,用鼻子缓缓吸气,感受清新的空气充满你的胸腔,腹部微微鼓起……然后,把这些气非常缓慢地、均匀地呼出,感受身体的紧绷随着呼气慢慢消散。”
顾洵舟轻轻地吐出了一口气,好像真的好了不少。
陆加翊好像天生就知道怎么拿捏他,连身体的每个器官,也会听他的指引调整感受……顾洵舟紧皱的眉头慢慢松开,难受的分明只有他自己,陆加翊却一直用“我们”“一起”来吊着人听话。
其实他的声音本身……就足够让他听话了。
“让我们再来一次,吸气……让气息温柔地抚过你的胃部,呼气……将所有的不适和压力都轻轻地释放出去。”
“很好,就这样,跟随你自己的节奏,呼吸变得越来越平稳,越来越深长……”
陆加翊观察着顾洵舟的反应,一瞬不瞬地盯着他仍然泛红的眼尾,渐渐的,周围环境变得纯白,顾洵舟仿佛蜷缩在一个纯白空间的角落里。
他自然而然地把那天看到的知识组织成语言,无稿诵出,这对他来说很容易,就像给顾洵舟所处的空间不断抱来柔软的白色天鹅绒,把他环起来,抚慰他难受痉挛的身体。
“想象每一次吸气,都带入一道柔和的、温暖的金光,轻轻地包裹着你的胃……每一次呼气,都将胃部可能存在的紧张、痉挛或不适,化作雾气,轻轻呼出体外。”
顾洵舟的手慢慢松开了胸前已经被抓皱的衣服,甚至意识都有些朦胧。
他好像有点困了。
陆加翊……他是不是有什么调动氛围的天赋?
顾洵舟晕乎乎地想,还是就调他顾洵舟,一调一个准?
“你做得很好,你正在用最温柔的方式关爱自己,你变得更舒适、更安宁了。”
说完这些,他停下了,应该是个有技巧的停顿,顾洵舟默默数着秒,1秒,2秒,3秒……
“好啦,现在,当你感觉准备好了,可以轻轻地睁开眼睛,回到这个房间——你有感觉好一点吗?”
陆加翊说着说着也闭上了眼睛,棉花绵绵软软的感觉涌进了脑子。
“有。”顾洵舟轻轻地说。
但是没有回应。
“陆加翊?”
一片寂静。
棉花娃娃安静地躺在他手里,精致漂亮的卷毛在方才的蹭动中有些乱,小嘴巴抿成一条浅浅的弧线,没有一点方才出过声的迹象。
好不容易压下去的胃部烧灼感卷土重来,顾洵舟埋下头,努力回忆方才那些,陆加翊声音的幻觉……
走廊远处却出现凌乱脚步声,很快落在他耳边——
“顾洵舟!”
【请收藏大米文学 damiwx.com 努力为你分享更多好看的小说】