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大米文学www.damiwx.com提供的《红底鞋和钉子鞋》 70-80(第14/16页)
时间很紧迫，还没等俞雅再接第二次热水，下午的录制正式开始。蒋沛应该是和节目组开过会，紧急调整过方案，一上来就宣布：“咱们的考核难度要做一下调整，大家坐过来吧。”
嘉宾们和主持人围着她坐了一圈。
“考核内容还是铁人接力，第一项是双人自行车。第二项是跑步，这是一个单人跑步环节，不需要两名队员一起上。但每队上哪个人，你们自己去商量。”蒋沛说。
陶文昌立即提问式解释：“蒋教练，那跑步环节中不上的那个人干嘛？”
“你脸上贴的什么鬼东西？”蒋沛第一眼就看到了他鼻子上的小星星，干嘛呢？奇装异服！
“痘痘贴，我长青春痘呢。”陶文昌也不好说这青春痘是不是唐弈戈给逼出来的。
“有青春痘洗把脸就行了，贴的什么？”蒋沛是经历了中国体校选拔机制，层层筛选下来的火种，自然看不惯陶文昌的小资行为，“现在咱们听好，不参与跑步环节的那名队员，最后要过泥坑。你们自己去商量吧。”
“如果是选男队员，咱们还是5000米，如果选女队员，是3000米。”蒋沛又补充。这也是节目组紧急让她更改的，在队里男生女生的训练量差距不大，队外不行。而且这3000/5000还是她和节目组据理力争才保下的数字，不然大打折扣，变成800和1500，那铁人三项的精髓还在吗？
听到这句话，所有人都在下面琢磨怎么分配工作。其实这也合理，能跑的，去跑，不能跑的，泥坑10米。
“跑步之后的游泳环节是双人合作，一个人在前面游，同时要运送充气垫上的西瓜，后面一个人负责推充气垫。谁拉，谁推，这也是你们自己商量，咱们争取做到体力平衡。”蒋沛说得头头是道，“耐力型接力项目一定会涉及体力分配，在优势项目上超越自我极限，在劣势项目上保住基础分，谁说竞技不用动脑？”
“对，说得好！”周学真在下面带头鼓掌。
嘉宾们也跟着鼓掌了，第三周这是彻底贯彻了趣味性。等蒋沛说完这通话，陶文昌带领大家做热身活动，然后就是今天下午的主要内容——耐力跑步。
俞雅上一次长距离耐力跑，还是大四体考吧？
她都快忘记这感觉了，嗓子里腥甜一片，张嘴呼吸就像吞下刀片。好在下午的3000米耐力跑不计时，累了还可以休息，当她乱七八糟地跑到第10圈的时候，身边追上了一个人。
首先排除姜书仪，姜书仪第5圈就不行了，是真的不行，在医护人员的关照下吐水呢。可见女明星的体重多么可怕，1000米慢跑坚持不下来。
“你怎么想的？”温柠先开口了。
俞雅呼哧带喘，心想，你是真会找时间和我聊天啊，我现在累得都快翻白眼了，结果你要和我谈心？
“我觉得……”温柠是酝酿了一整天，慎重中透着严谨，“我觉得……”
“我觉得我快累死了，你……你还能喘气吗？”俞雅看到了摄像头，也是，她再怎么闹脾气，现在还是录节目阶段，闹太僵对两个人的风评都不好。
再也不是想吵架就吵架的风风火火女大学生咯，俞雅用大肠圈拴起手腕粗的马尾，一步三停地说：“晚上宿舍是一起的吧？”
“对，男女都是，三个嘉宾住一个大房间。”温柠看她愿意交流，实际上已经放心大半。可她也不好形容内心的期待，她并不期待俞雅能全然无事地略过，不如两个人吵一架。
“那好，咱俩……有时间再说吧，或者不说也成。”俞雅边跑步边开导曾经的她们，“事情都过去那么久了，再追究谁对谁错有意义吗？咱们就好好把节目录完，就当是一个工作，咱俩以后的关系就是同事。”
刚好过了一个转弯，温柠的叹息融化在大喘气里：“好。”
蒋沛其实已经做好了心理准备，她知道他们不能跑，只不过没想到这么弱。3个男嘉宾，没有一个完成5000米耐力跑，这不是计时跑，是随便跑，哪怕他们跑跑停停再溜达溜达都能溜达完。
或许是这几个人的人设吧，欲扬先抑。再看女嘉宾那边，姜书仪的不舒服不像伪装，助理连速效救心丸都拿过来了。温柠和俞雅虽然勉勉强强完成了3000米，时间是严重拉长，最后500米已经抵达了慢走的状态。
只能再紧急调整计划，下午的其余有氧锻炼一概取消，让他们好好休息。
在休息的时间段里，红黄蓝三队完
成了项目分配工作，大家不约而同选择让男嘉宾跑步。也就是说，最后的泥坑环节全部是女嘉宾，每个人都抱着一颗豁出去的心。
到了下午4点半，今天的耐力训练落下帷幕，第1天惨败收场。嘉宾们回住处休息，陶文昌留下，在杜磊和卫哲的陪同下继续训练。
他的状况也没好到哪里去，还在瓶颈期卡着呢。
“停！”杜磊掐着计时器，200米冲刺跑完成。
陶文昌捏着后腰过来，挑了下眉梢，用表情问成绩。
“你先找个地方歇歇吧。咱们不着急，不急于求成，不急在一时一刻。”杜磊很少这样文绉绉，但是他一旦说成语了，就代表一件事——成绩没突破。
“成，我去歇歇。”陶文昌心领神会地点了下脑袋，一个人披上外套走了，留给训练区域的只剩下他的水杯。卫哲这时候过来，看一眼秒表，神情里的震惊第一次多过恐惧：“一点进步都没有？怎么可能……”
“和他自己比是没进步，都卡好久了。”杜磊也不愿意面临这个灾难，人的状态是波浪线，抵达巅峰之后，无论往哪个方向走，其实都是下坡路。
“也别太操心了，说不定是心理因素呢。”卫哲寄望于这一点，有些运动员是这样，心理干扰远远大过于健康干扰。而心理暗示作用也极其强大，去年他们学校就有一个孩子，腿折了两年没好，各种医生都看过，机能上无问题。
可他就是跳不起来，最后才发现因素在心里头。
“希望吧，我觉得……昌子不应该这么短，他看着就像‘长命选手’。”杜磊说，他送走的退役运动员已经太多了，实在不愿意再多一个。花无百日红，他想看陶文昌再在跳高场上红几年。
走廊里，陶文昌拿着小电扇正在落汗。
什么都不想去想，只想歇一歇。经历了这么多年的磨合，陶文昌已经和“瓶颈期”变成了“夫妻”，颇有种你中有我的意识。而且他也不是一到瓶颈期就吱哇乱叫的小屁孩，更能沉淀下来，也更平静。
当然，他不确定这平静是不是年龄增长带来的优势。
手机不在身边，娱乐圈的事情再热闹，都和他没什么关系，他的人生目标永远在另外一个圈里。现在他在楼道里吹着冷气，汗水在皮肤表层凝结成“辛苦”，陶文昌将两条胳膊搭在支起的膝盖上，将脸埋了进去。
等脚步声响起时，他以为是卫哲来找他回去做理疗。
等香味飘过来，他觉得卫哲不会用这么香的洗发水。
第80章 巴掌都是香的
陶文昌抬起累白的脸,嘴唇都有些发白：“咦？”
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